moje sfd

jaruss dobre ide cos wszamac DO JUTRA dobrze ze moje imie znaja tylko nieliczni na sfd

MichalP for president! Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

****a ale mnie ten komp w****ia ledwo co wysylam arty na sfd, gg tylko dziala ;/ moje cacko bede mial dopiero jutro

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Sprzedam_sprz%C4%99t_do_domowej_si%C5%82owni-t960880.html Nie wiem co Cię pchnęło do takiej decyzji, ale przyjmij moje wyrazy współczucia {{:-( Edit: A formy nie ma bo mnie nie ma 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-07-27 22:10:08

Cóż widzę ze moje porównanie w MC sztangi i ciężaru do kobiety było nazbyt wyszukane i subtelne ;-) widać lubisz kobiety brutalne :->. To tak może inaczej bardziej po chłopsku wyłożę o co mi chodzi. Staraj się zespolić ze sztangą tak aby Ty, sztanga, podłoga na której stoisz to było jedno, monolit. Nie walcz z ciężarem, miej do niego szacunek, nie [...]

[...] oczywiscie o filmik ,nie o nogi he he ,widac ze duzo serca włożyles w te przysiady ,chociaz ja zawsze bylem zwolennikiem płynnych i dynamicznych ruchow,bez zbytniego prostowania w stawach ,no ale to tylko moje zdanie ,nie zebym probowal Cie pouczac podpisal ..byly kier.sztangowca ;-) Zmieniony przez - słodki julek w dniu 2018-09-25 06:40:47

[...] produktów. Moim celem jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej i ładnie zarysowany brzuch. Od pon wprowadziłam dietę, zażywam białko z sfd i tabletki spalające tłuszcz. I moje pytanie. Czy to wystarczy? Czy powinnam jeszcze dodatkowo biegać? czy te ćwiczenia w zupełności wystarczą? Czy nie ćwiczę za rzadko? Bardzo proszę o rady :) [...]

http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s55.html tu moje lovestory.. tez uwazam ze plastyk ladnie robi szwy i to chyba jasne nie wspominajac juz dlaczego $ . tylko trzeba pamietac ze wynik operacji jest inny u kazdego pacjenta..w naszym przypadku.

niech wszama jeszcze z 10 razy tyle i zamiesci dopiero zdjecia nie jest zle cos tam widac ze cwiczy, sprawne oko znawcy to widzi moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

[...] się że od września dopóki nie ogarnę dobrze michy uderzyć trochę tej prolki i zerknąć jak zareaguje mój organizm czy poprawi moją jakość życia i wyeliminuję moje dolegliwości , chciałbym żeby nikt nie negował mojej decyzji jestem dorosły jeśli okaże się dolegliwości nie znikną wracam do naturalnych sposobów i będę zmuszony [...]

ja pod względem wiedzy do mis00 nic nie mam ale do opanowania hmm.. a dorzuce swój głos na ciebie jeszcze czyli ja głosyje na danona i na mis00 Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Moje obecna suplementacja: 10g Bcaa i 10g glutaminy rano i przed treningiem przed treningiem 4g AAKG po treningu 80g carbo+60 g izolatu serwatki przed snem 60g kazeiny Rano i w ciągu dnia 60-90g izolatu lub koncentratu serwatki /SFD/Images/2016/2/6/48b479e3659d498bafe8c55e6c15b693.jpg

[...] ...a swoja droga,to nie wiem,co chesz redukowac. odnosnie tego,co wkleiles. na mase plan kiepski. zainteresuj sie planami calosciowymi. jesli dopiero zaczynasz: http://www.sfd.pl/ACT_do_oceny-t474240.html (przeczytaj moje uwagi) pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-09 14:26:47

[...] pogodzie-zasięg wzroku ok 40 km Startujemy z wysokości ok 500 m npm,więc mamy do pokonania różnicę wysokości 502 m. Na zamieszczonych screenach widać jak wyglądało moje ostatnie wejście na ten szczyt. /SFD/2017/7/9/89346f84d38f4ae3a525c6e94dc7db52.jpg /SFD/2017/7/9/3975dae82e0a4e299dfe23a889c6be88.jpg [...]

specu nie martw sie tłuszczu nie złapiesz doluż troche tłuszczy omega3 i nienasyconych a napewno nie złapiesz i dieta bedzie kaloryczniejsza Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] o jajka - trzymałam się wytycznych z przepisu Oveji tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html . Można ew. dać więcej - bo moje pasztety się rozsypują, ciężko się kroi. P.S. Tak mi przyszło do głowy, żeby następnym razem gotować strączki w przyprawach a nie dodawać przyprawy do już miksowanych - [...]

[...] lat,przejsciowo rekreacyjnie juitsu,boks ,plywanie.......i praca fizyczna instalator-technik wymagajaca czasami sporego wysilku/podnoszenie 30-50 kg ciezarow powyzej moje wymiary ,a obok te sprzed 3 miesiecy.zauwazylem brak progresu w ostatnich 3 tygodniach trening a /klata -wycisknie plaskie 5 x 6-8 ruchow [...]

pytaj w B.O.K -u sam czekam na moje tld http://www.sfd.pl/105450-t736914.html Twoje zamowienie jest z podzialu z kwietnia wiec powinno juz wyjsc, ale pytaj. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-05-10 15:51:11

[...] być szczery to jeśli praca użytkowniczki natalijka ma dalej brać udział w konkursie to nie wiem czy jest sens wrzucać inne prace. Jest to plagiat, źródła dodane dopiero po mojej wiadomości prywatnej informującej ją o tym fakcie co widać po godzinie edycji postu. Cóż, nie grać uczciwie to tak jakby przegrać na samym początku, nie? :-) Po co? [...]

[...] brzuchu i kręgosłupie), wyciskanie 8 kg pały na leżąco(4 x 10, w tym zamiana pozycji pałki, wszak z jednej strony cięższa), na stojąco, przysiady z nią + teraz gimnastyka na moje koślawe kulasy bo cały czas dają się we znaki po sobotnim łażeniu. I brzuch mam miodzio- bo jeszcze nic nie jadłam, więc mnie nie wzdęło, nawet zarysy mięśni widzę, wow! [...]